Последствия ожирения: влияние избыточного веса на здоровье

Все больше и больше говорят об ожирении и о необходимости борьбы с ним. Ожирение уже является болезнью цивилизации. Избыточный вес и, прежде всего, ожирение имеют очень серьезные последствия для здоровья и жизни.

Каковы причины ожирения? Следует ли рассматривать ожирение в аспекте эпидемий?

Ожирение и лишний вес – в чем различия?

Ожирение и избыточный вес часто используются в обществе как синонимы. Тем не менее, с медицинской точки зрения, они определяют несколько различные заболевания. И то, и другое определяется как избыточное количество жира, накопленное в организме, которое очень часто влияет на ухудшение здоровья пациента или создает основания для ухудшения здоровья.

Разница между избыточным весом и ожирением определяется количеством избыточного жира, который был накоплен. Вычислить ожирение или лишний вес можно исходя из индекса массы тела (ИМТ). Какие показатели считаются пограничными значениями для избыточного веса и ожирения?

ожирение

Расчет ИМТ

Индекс Массы Тела = Вес(кг.)/(Рост(м.) x Рост(м.))

Ваш вес (кг):
Ваш рост (см):

Принятые стандарты:

  • избыточный вес – это когда ИМТ человека старше 15 лет равен или превышает 25, но менее 30,
  • ожирение- это когда ИМТ достигает значений более 30.

Однако диапазоны, указанные в этом разделе, регулирующие вопросы ожирения и избыточного веса, не распространяются на детей в возрасте до 15 лет. Также у пожилых и беременных женщин определение избыточного веса и ожирения не должно ограничиваться оценкой только значений ИМТ. 

Типы ожирения

Ожирения бывает нескольких типов. Это:

  • умеренное ожирение, когда ИМТ находится в диапазоне 30-35,
  • значительное ожирение, когда ИМТ находится в диапазоне 35-40,
  • тяжелое ожирение, когда ИМТ превышает 40.

Ожирение также дифференцируется в зависимости от причины, которая его вызывает. В этом случае есть:

  • первичное ожирение (называемое простым или существенным), которое чаще всего вызывается факторами окружающей среды, включая употребление высококалорийных продуктов, слишком мало еды,
  • вторичное (симптоматическое) ожирение, связанное с нарушениями работы желез внутренней секреции, часто развивающееся в результате других заболеваний.

Причины ожирения

Отмечено, что главной причиной ожирения является неправильный баланс между энергией, потребляемой с пищей и то сколько ее тратится. Например, употребление чрезмерного количества пищи при слишком низком уровне физической активности. Тем не менее, причины не всегда на стороне неправильной диеты и неправильного образа жизни.

У некоторых людей в качестве причины ожирения указываются генетические факторы, называемые тенденцией или стремлением набирать вес. Проблемы с поддержанием здоровой массы тела также могут быть вызваны другими заболеваниями, происходящими в организме.

Примеры ожирения включают в себя:

  • расстройства, связанные с деятельностью желез внутренней секреции, 
  • прием лекарства, связанные с другими хроническими заболеваниями. 

Очень важные причины ожирения связаны с диетой и привычками питания человека. Самыми большими ошибками в диете считаются неправильный состав рациона, а также неправильная частота и размеры блюд.

Среди причин ожирения, так называемые психосоциальные условия. Они включают в себя вопросы, связанные с воспроизведением неправильных привычек питания и так называемого заедания стресса.

Последствия ожирения

Все больше и больше говорят об ожирении с точки зрения его негативных последствий для здоровья. Избыточный вес часто является первым шагом к будущим проблемам ожирения. Почему так важно обеспечить здоровую массу тела и отсутствие избыточного жира? Ожирение часто лежит в основе многих проблем со здоровьем человека.

Сердечно-сосудистые заболевания

Ожирение приводит к таким расстройствам, как гипертония, дислипидемия, диабет 2 типа, метаболический синдром, гипертрофия левого желудочка, которые, в свою очередь, являются причиной многих опасных сердечно-сосудистых заболеваний, таких как: недостаточность кровообращения, ишемическая болезнь сердца (ИБС), мерцательная аритмия, и даже внезапная сердечная смерть. 

Американское исследование (Национальное обследование здоровья и питания III) показывает, что частота гипертонии увеличивается прямо пропорционально увеличению ИМТ – среди людей с ИМТ ниже 25 кг / м2 он составлял 15%, а с ИМТ выше 30 кг / м2 – около 40% ,

Диабет

Ожирение является основной причиной диабета 2 типа, так как увеличивает его риск в три раза. Более 90% люди с этим заболеванием страдают ожирением. У тучного мужчины риск смерти от диабета примерно в 5 раз выше, чем у человека с нормальным весом. Для женщин риск даже в 7 раз выше.
Основное лечение диабета 2 типа – похудение. Было подсчитано, что снижение веса на 10 кг снижает примерно на 30-40 процентов риск смерти от диабета.

Опухоли

Многочисленные исследования показывают, что ожирение увеличивает смертность от рака. Для мужчин это в основном колоректальный рак и рак простаты. У женщин рак молочной железы, рак шейки матки, рак яичников и рак желчного пузыря. 

Связь между появлением и развитием рака и избыточной массой тела остается неясной. Одна из наиболее вероятных теорий заключается в том, что ожирение связано с большим количеством клеток организма и их более частыми делениями, что увеличивает риск появления аномальных клеток.

В дополнение к этим заболеваниям, ожирение также связано с риском развития остеоартрита, желчнокаменной болезни, синдрома обструктивного апноэ во сне, нарушений репродуктивной системы, хронических заболеваний почек и психосоциологических нарушений.

Остеоартроз

Избыток жировой ткани вызывает дегенеративные изменения, как правило, в суставах нижних конечностей. Это связано
с рядом неприятных заболеваний, таких как: боль, отек и ограничение подвижности.

Желчнокаменная болезнь

Ожирение вызывает перенасыщение желчи холестерином. Холестерин и уменьшение желчных кислот, становится идеальной «средой» для образования отложений в желчном пузыре.

Синдром обструктивного апноэ во сне

Избыточная жировая масса создает нагрузку на шею и грудь. Это затрудняет дыхание и вызывает повторяющееся явление отсутствия воздушного потока через дыхательные пути продолжительностью более 10 секунд. Типичные симптомы синдрома: громкий храп, утренняя усталость, дневная сонливость. Синдром способствует развитию легочной гипертонии, правосторонней сердечной недостаточности и связан с повышенной смертностью от сердечно-сосудистых заболеваний.

Нарушения репродуктивной системы

Тучные женщины чаще имеют нарушения менструального цикла. Эти женщины могут испытывать следующие нарушения во время беременности: гипертония, интоксикация во время беременности, гестационный диабет, инфекция мочевыводящих путей. 

Психосоциологические расстройства

Беспокойство и депрессия часто встречаются у тучных людей.

Лечение ожирения

Лечение ожирения у подавляющего большинства пациентов основано на симптоматическом лечении. У взрослых методы лечения ожирения в первую очередь связаны с введением правильной низкокалорийной диеты.

Цель использования такой диеты – создать отрицательный энергетический баланс. Основой здесь является оценка энергетических затрат пациента. В то же время, когда вы боретесь с ожирением, вы также должны убедиться, что в вашем рационе также снижается содержание сахара и жиров.

Достижение дефицита энергетического баланса позволяет снизить массу тела, однако связано с риском повышения уровня мочевой кислоты в крови. Лечение ожирения у взрослых, помимо выбора диеты, также заключается в соответствующей корректировке физической активности человека.

Итоги

Подводя итог, можно сказать, что избыточная масса тела определенно повышает риск многих расстройств в состоянии пациента. Напротив, снижение веса продлевает жизнь, улучшает самочувствие, снижает риск серьезных заболеваний, а в случае их предыдущего возникновения – повышает эффективность лечения.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *