Не уходит лишний вес

Почему не уходит вес – 5 причин

Пожалуй, многие сталкивались с тем, что в процессе похудения показатель веса остается на месте и стрелка весов больше не сдвигается с достигнутой отметки. И вроде питаетесь по прежней схеме, и делаете физические упражнения, но все же лишний вес не уходит…

Мифы безопастного похудения

Мифы о похудении ТОП-11

Существует огромное количество диет, однако не все они базируются на научных основах. В связи с этим не случайно многие не доверяют им, особенно тем диетам, в основе которых лежит употребление только одного продукта, например, кефира или огурца.

Обвисшая кожа

Как подтянуть кожу после похудения

Подошел тот долгожданный момент, когда весы показывают такую желанную отметку. Итак, проблема избыточного веса решена, однако тут же появилась другая проблема, которая проявляется в обвисании кожи в тех местах, где ранее находилось больше всего жира.

Похудеть к лету

Как похудеть к лету

Скоро лето! Если вы хотите выглядеть на пляже красиво и подтянуто, тогда сейчас как раз самое время разработать для себя этапы мотивации и постепенно двигаться к желаемой цели начиная с сегодняшнего дня.