Молоко-и-молочные-продукты
Калорийность масел и жиров

Калорийность масел и жиров

Калории в категории масел и жиров, как следует из названия, в основном происходят из жира, а не из углеводов или белков. В то же время это не означает, что продукты, представленные в этой таблице калорий, плохи в питании или вредны для…

Калорийность круп и каш таблица БЖУ

Калорийность круп и каш таблица БЖУ

Сухие завтраки: все ли они здоровы? Многие люди, независимо от возраста, наслаждаются разнообразными хлопьями на завтрак. Наполненные молоком или йогуртом, они представляют собой вкусный, легкий в приготовлении и питательный завтрак, при условии, что они представляют собой необработанные хлопья, сделанные из цельного зерна.

Колбасы

Сколько калорий в колбасе

Колбаса – это мясной продукт, изготовленный из измельченного (нарезанного или измельченного) мяса в животной или искусственной оболочке.

грибы

Грибы калорийность на 100 грамм (БЖУ)

Грибы, несомненно, являются важным элементом кухни. В прошлом они потреблялись из-за их аромата. Сегодня известно, что они также имеют высокую пищевую ценность и обладают полезными свойствами.

Эффект-плато
Жиросжигатели для похудения

Жиросжигатели для похудения

Жиросжигатели – это добавки для похудения, предназначенные для людей, которые предпочитают “легкое” похудение – без строгой диеты и утомительных упражнений. Эти добавки уже давно пользуются большей популярностью. 

Плавание для похудения

Аквааэробика для похудения

Мы обычно связываем физические усилия с тяжелой работой, поэтому зачастую так сложно мобилизовать себя для физических упражнений. Есть ли какое-нибудь тренировки, которые дают максимальные результаты, будучи легким и приятным? Да, это аквааэробика!

плаванье

Плавание для похудения

Одним из лучших способов похудеть считается плавание. Похудение при плавании чрезвычайно популярно среди людей, которые не любят проводить время в тренажерном зале и которые гораздо чаще выбирают более приятные формы физической активности. 

метаболизм