Секс помогает сжигать калории




Для процесса похудения секс не заменит полноценные тренировки в спортивном зале, но похудеть точно поможет. Насыщенная интимная жизнь ускоряет процессы обретения идеальной фигуры.



Секс помогает сжигать калории
Секс помогает сжигать калории

  1. Секс помогает сжигать калории. Двадцать минут любовных утех способны сжечь до 100 калорий, что сопоставимо с такой же продолжительностью занятий на велотренажере.
  2. Секс усмиряет страсть к жирам и углеводам. Секс поддерживает в организме именно тот уровень кортизола, который помогает похудению.
  3. Секс тренирует мышцы. Если разнообразить сексуальную жизнь и пробовать различные позы, то можно натренировать ягодицы, пресс, бедра и ноги. К тому же, во время оргазма пульсация учащается, и калории сжигаются намного быстрее.
  4. Секс ускоряет похудение. Занятия любовью нормализуется сон, вырабатывается гормон удовольствия и умиротворенности. За счет этого вы быстрее сбрасываете вес.
  5. Секс повышает самооценку. Регулярные занятия сексом стимулируют нас лучше относиться к своему тел и здоровью. Человек, который доволен собой, намного реже отказывает себе в сексе.