Как подтянуть обвисшую кожу после похудения

Обвисшая кожа

Подошел тот долгожданный момент, когда весы показывают такую желанную отметку. Итак, проблема избыточного веса решена, однако тут же появилась другая проблема, которая проявляется в обвисании кожи в тех местах, где ранее находилось больше всего жира.

С чем это связано, и какие имеются способы сгладить получившийся результат?

Обвисшая кожа

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Объяснение этому эффекту довольно простое. Дело в том, что кожа не может за короткий промежуток времени снова прийти в тонус. И чем старше ваш возраст, тем сложнее ей это сделать. Таким образом, на замену жировым складкам приходят устрашающие растяжки и обвисшая кожа. Тело хоть и похудевшее, но кожа далеко не упругая и совсем не привлекательная, как того хотелось изначально. Однако не стоит отчаиваться. Даже из самой сложной ситуации всегда имеется выход.

В первую очередь важно правильно оценить степень вашей проблемы. Уровень обвисания кожи зависит от того, сколько вами было сброшено килограммов. Так, если вес снизился не более чем на 12 кг, то не стоит слишком волноваться. Пройдет немного времени и кожа снова приобретет былой тонус. Но вы можете ускорить этот процесс. Рекомендуется посещать спортзал 2-3 раза в неделю, один раз в неделю ходить в сауну и каждый день практиковать контрастный душ.

Снижение веса на 20-25 кг означает, что придется серьезно постараться, чтобы привести кожу в тонус. Так, кроме описанных выше процедур нужно добавить обязательный переход на правильное сбалансированное питание и регулярное посещение салонов красоты для проведения различных процедур.

Потеря веса до 30 кг свидетельствует о том, что организму пришлось несладко и обвисшую кожу можно удалить только при помощи специальной операции.

Что поможет в борьбе с обвисшей кожей?

Существуют различные приемы, способствующие устранению обвисшей кожи. Их можно применять независимо от вашего возраста и в любое время.

  • Контрастный душ. Эффективный результат способны принести обливания прохладной водой, но температуру следует понижать постепенно изо дня в день, а начать можно с привычных 36 градусов или чуть ниже. Дополнить эту процедуру можно при помощи массажа, используя мочалку, смоченную в яблочном уксусе.
  • Косметические средства от целлюлита. Используйте их регулярно и уже через полгода (иногда раньше, иногда позже) можно будет наблюдать видимый эффект.
  • Салоны красоты.
  • Различные процедуры, такие как обертования, массажи, пилинги и тому подобные будут способствовать улучшению качества вашей кожи, делая ее внешний вид более привлекательным.
  • Лапэктомрия. Этот вариант идеален для женщин за 40. Он подразумевает введение под кожу особого вещества, способного расщеплять жировые клетки.
  • К другим высокоэффективным методам можно отнести ультразвук и лимфодренаж.
  • Занятия спортом. При этом важно, чтобы они проходили регулярно и вы сможете забыть о дряблости кожи.
  • Сбалансированное питание. На состояние кожи во многом влияет то, что мы едим. Важно, чтобы пища была богата витаминами и необходимыми микроэлементами.
  • Ванна с настойкой травы татарник колючий. Народные средства также могут оказать существенную помощь в борьбе с имеющейся проблемой. Траву используют для приготовления крепкого отвара и добавляют в воду при принятии ванны. Длительность процедуры составляет 30 минут.

Соблюдение этих условий позволит вам быстро справиться с обвисшей кожей после успешного похудения. Теперь вы будете неотразимы!