Не уходит лишний вес

5 причин, почему не уходит лишний вес

Пожалуй, многие сталкивались с тем, что в процессе похудения показатель веса остается на месте и стрелка весов больше не сдвигается с достигнутой отметки. И вроде питаетесь по прежней схеме, и делаете физические упражнения, но все же лишний вес не уходит — стоит на одном месте.

Мифы безопастного похудения

Мифы безопасного похудения

Существует огромное количество диет, однако не все они базируются на научных основах. В связи с этим не случайно многие не доверяют им, особенно тем диетам, в основе которых лежит употребление только одного продукта, например, кефира или огурца. Большинство же выбирают выверенный временем метод меньше пищи и больше физических нагрузок. Это…

Правильный перекус

Узнайте 5 лучших перекусов

Задумайтесь на минутку о своем ежедневном питании. Скорее всего, завтрак утром пропущен, потому что нужно собраться на работу, отвезти детей в школу, предусмотреть возможные пробки и другие важные моменты. Далее кофе в рабочем кабинете, при наличии такой возможности, бутерброд на обед с чашкой чая или и вовсе отсутствие такового, если…

Одежда стройнит талию

Какая одежда визуально стройнит талию?

Талия – это одно из самых проблемных мест у каждой девушки, поскольку лишние килограммы здесь убираются достаточно не просто. Но все-таки эта проблема решается, хотя и не сразу. Пока вы будете работать над этой проблемой, мы поделимся несколькими секретами, которые помогут скрыть пока еще широкую талию.

Обвисшая кожа

Как подтянуть обвисшую кожу после похудения

Обвисшая кожа Подошел тот долгожданный момент, когда весы показывают такую желанную отметку. Итак, проблема избыточного веса решена, однако тут же появилась другая проблема, которая проявляется в обвисании кожи в тех местах, где ранее находилось больше всего жира. С чем это связано, и какие имеются способы сгладить получившийся результат?

Идеальный вес

Правильный расчет идеального веса: как это сделать?

В последнее время красота анорексичного типа крепко вошла в моду. Однако, редко кого из мужчин привлекают худощавые женщины. Часто их выбирают только дизайнеры для показа своих новых моделей одежды на подиумах, и только. Но самая главная проблема девушек с истощенным телом это нарушение здоровья. Это касается и тех, кто страдает…

Похудеть к лету

Узнайте, как похудеть к лету

Скоро лето! Если вы хотите выглядеть на пляже красиво и подтянуто, тогда сейчас как раз самое время разработать для себя этапы мотивации и постепенно двигаться к желаемой цели начиная с сегодняшнего дня. Согласно заявлениям диетологов, если отказаться на два месяца от сладких и мучных продуктов, а также не покупать полуфабрикаты,…

Обертывания

SPA-салон дома. Осваиваем обертывания для похудения

Обертывания являются достаточно эффективным средством для похудения. И вы ошибаетесь, полагая, что их можно делать только в специализированном салоне, spa-центре или в санатории. Такие процедуры можно делать и дома. С этой целью можно использовать различные компоненты, например, мед, глину, шоколад, водоросли и разные травы.