Травы для похудения

Используйте травы для похудения — советует Геннадий Малахов

Диета Малахова предназначена для похудения. Представляет собой способ быстрого избавления от лишнего веса без особых преград. Диету разработал известный ведущий Геннадий Малахов, который написал огромное количество книг по оздоровлению.

Пояс для похудени

Насколько эффективен пояс для похудения?

Обсудим в данной статье один из нетрадиционных методов похудения, к которому относятся специальный пояс, шорты, пленка и тому подобные вещи. Рассмотрим принципы работы этих аксессуаров и их возможную эффективность.

Хула Хуп

Как быстро похудеть с хула-хупом

К сожалению, упражнения на пресс не всегда дают требуемый результат, а ведь каждый из нас надеется обрести красивую, стройную фигуру и плоский живот. Помочь нам в достижении этой цели может старый проверенный метод, а именно вращение обруча хула хупа. Эффект от упражнений с обручем значительно выше нежели от силовых нагрузок….

Домашнее упражнение

Как похудеть в домашних условиях

Ваше желание похудеть стало настолько сильным, что вы готовы приложить все усилия, чтобы оно исполнилось. Но по ряду причин вы можете заниматься спортом только дома. Что же? Это вполне возможно. Достаточно лишь регулярно выполнять упражнения и придерживаться диетического питания. Рассмотрим каждый этап на пути к стройному телу отдельно.

Правильное питание для здорового организма
Фитнес

Можно ли быстро похудеть, занимаясь фитнесом?

Сегодня мы поговорим о том, как быстро можно получить видимые результаты от занятий фитнесом для похудения. Очень часто бывает, что человек занимается, занимается, но лишний вес так и не снижается. С чем же это может быть связано? На самом деле, причин может быть огромное множество, но чаще всего наблюдается одна…

Правильное питание

Полезные советы, как экономно и правильно питаться.

Для того чтобы правильно питаться, не исключено, что потребуются и такие полезные продукты, цена которых может быть очень высока. Однако нет необходимости покупать их часто, достаточно включать их в семейный рацион изредка, в зависимости от финансовых возможностей. К таким редким к применению продуктам обычно относятся морепродукты и деликатесное мясо, например,…

Ускорить метаболизм

Узнайте, как ускорить метаболизм – это вам поможет в борьбе с лишним весом

Пожалуй, многие задаются вопросом, почему в юности можно есть сладкое и мучное, причем в больших количествах, но при этом не страдать от лишних килограммов? Почему с возрастом приходится ограничивать себя в той или иной пище и постоянно опасаться набрать лишний вес? На самом деле все объяснимо. Дело в том, что…

омега 3

Омега-3. Полноценное питание во время Великого Поста

Каким образом обеспечить себе правильное питание во время Поста? Этот вопрос важен для многих людей, даже для тех, кто привык к постоянным диетам и ограничениям в питании. Кроме этого ограничения это всегда стресс, которого и так предостаточно хватает в нашей жизни. Также зачастую заставляет желать лучшего и качество продуктов на…

Утренняя зарядка

Какая польза от утренней зарядки

Делать или нет утреннюю зарядку? Тратить ли драгоценное время утром на выполнение каких-то упражнений, если очень хочется поспать? Зачем, ведь вроде бы здоров? А может быть проще – вырабатывать «здоровый пофигизм»?