Как похудела Ксения Бородина




Ксюша Бородина – знаменитая ведущая телепроекта Дом-2 , участница знаменитых программ. После рождения ребенка набрала в весе более 15 килограмм. Но как же похудела?

ксения бородина похудение



Ей необходимо было в короткое время сбросить набранный вес и прийти в свою стройную форму. В настоящий момент никто не может сказать, откуда взялась эта диета, придумала она ее сама или воспользовалась консультацией диетологов. Но сидевшая на этой диете ведущая сбросила 10 кг за неделю.

В одном из интервью Ксения раскрыла свою огуречную диету – выяснилось, что в ежедневный рацион входит употребление только свежих огурцов и большое количество зелени, можно добавить и овощи, но только зеленого цвета. Ничего сложного в этом нет и не требуется дорогих затрат на продукты, говорила Ксюша. Так как в овощах зеленого цвета содержится большое количество хлорофилла, что способствует не набиранию веса и сжиганию существующих калорий. Употребляя огурцы, зеленый салат, петрушку, укроп, кабачки, капусту и другие овощи зеленого цвета вы не только похудеете, но и обогатите свой организм витаминами.

При употреблении овощей в сутки вы наберете около 400 ккал и будите ощущать сытость. Главный овощ диеты это огурец, который снижает аппетит и наполняет водой желудок. Желудок посылает импульс в головной мозг о заполнении, в ответ на это головной мозг подает сигнал о сытости организма.

Как похудела Бородина, мы теперь знаем, но как у любой диеты есть и отрицательные влияния на организм. При употреблении одних только овощей вы быстро снижаете вес, что плохо для вашего организма, поэтому делайте перерыв 1- 2 дня. Как и любая диета, при употреблении однообразных продуктов происходит перенасыщение одних веществ и нехватка других, что так же приносит вред здоровью. Следите за своим питанием, и вы похудеете так же быстро, как похудела Ксения Бородина.