Используйте травы для похудения — советует Геннадий Малахов

Диета Малахова предназначена для похудения. Представляет собой способ быстрого избавления от лишнего веса без особых преград. Диету разработал известный ведущий Геннадий Малахов, который написал огромное количество книг по оздоровлению.

Травы для похудения

 

Основные моменты диеты Малахова

Продолжительность диеты Малахова составляет 5 дней, в рамках которых можно сбросить от 5 и более килограммов лишнего веса. Эта диета базируется на употреблении специальных настоев трав на протяжении всего дня. Травяные настои завариваются в объеме 1,5-2 литра воды на ночь.

Преимущество диеты Малахова заключается в том, что вам не придется морить себя голодом и вообще как-то ограничивать себя в еде. Допускается принимать в пищу любые продукты, но нельзя переедать. Что же касается напитков, то вам необходимо будет отказаться от чая, кофе, воды и других напитков, кроме травяных настоев.

Готовим травы для похудения

Чтобы правильно приготовить травяной настой, вам потребуются мед, липовый цвет и омелия ивная. Их соотношение будет зависеть от конкретного дня.

Так, в первый день готовится настой из расчета 1 ст. л. липового цвета на 2 литра воды.

Во второй день такой же расчет, но настой на основе омелии ивной.

В третий день смесь из 1 ст.л. липового цвета и 1 ст. л. омелии ивной на 1 литр воды.

В четвертый день те же самые ингредиенты из того же расчета + 1 ст. л. меда.

В пятый день используются омелия ивная, липовый цвет и мед в пропорции 1:1:1, а также добавляется половина лимона.

Трава заваривается в термосе вечером, настаиваясь в течение ночи и продолжает настаиваться на протяжении всего дня, пока вы их пьете. Дополнительный плюс диеты, кроме сокращения жирового слоя в том, что она позволяет вывести из организма вредные шлаки и токсины, а также соли и тяжелые металлы. Таким образом, диета Малахова способствует улучшению общего состояния организма. Особенно эффективной она может оказаться в случае присутствия каких-либо хронических заболеваний.

По советам самого Геннадия Малахова, его диета может дать еще больший результат, если использовать прием постукивания ложкой по проблемным местам. Эта техника способствует усилению кровообращения, вследствие чего лишние килограммы будут уходить намного быстрее.

А вы пробовали диету Малахова?  Если — да, то напишите ниже ваше мнение об этой диете.