Диета для увеличения груди




В современном мире в западной культурной среде показателем мужественности являются мускулы, а женственности — определенно грудь. И чем больше грудь у женщины, тем она является женственней в глазах большинства современников, именно поэтому для многих женщин диета для увеличения груди является темой живейшего обсуждения.

диета для увеличения груди



 

Не многие женщины ради достижения заветного размера решатся лечь под нож пластического хирурга.Хотя есть и такие, которые утверждают, что изменение размера с А к D перевернуло всю их жизнь. Впрочем, больше — не значит лучше. Ведь здесь зачастую играет огромную роль форма груди, её упругость и приподнятость. А также соотношение пропорций груди по отношению к остальным частям тела. Так, наиболее привлекательной считается разница между объемом груди и талией не менее 30 сантиметров.

Формирование груди.

Женская грудь формируется грудными мышцами, жировой тканью, связками и собственно размером молочной железы. За приподнятость — привлекательную высоту груди отвечает состояние грудных мышц. Если они слабые, то соответственно грудь выглядит не очень эстетично. Чтобы исправить это, помимо специальной диеты для увеличения груди рекомендуется выполнять простые физические упражнения, например отжимания. Если с отжиманиями от пола на первых порах вы справляетесь с трудом, рекомендуется попробовать отжиматься от поверхности, которая расположена повыше.
Это может быть обычный стул, приставленный к стене. Если вы будете исправно выполнять подобное упражнение, хотя бы в течение месяца, результат вас приятно порадует. Связки, поддерживающие грудь тоже являются немаловажным фактором в её форме, если они ослабевают, то грудь естественно провисает. Сама молочная железа — её так называемое тело заключено в особую капсулу из жировой прослойки и соединительной сетки. Тот или другой вид молочной железы обусловлен крепостью и эластичностью этой капсулы
Одним из методов увеличения груди является — вакуумный массаж. Однако этот метод не является панацеей. Особенно не рекомендуется доверять «домашним» массажерам, они не всем подходят и могут быть просто опасны, а последствия после прекращения их использования непредсказуемы.
Пик роста женской груди приходится на пубертатный период девушки. Это обусловлено тем, что в её организме в этот период вырабатывается в большом количестве гормоны эстроген и прогестерон, которые дают команду расти и увеличиваться в объеме грудным тканям. Также эти гормоны особенно активны во время беременности, и женская грудь в этот период также значительно увеличивается в объемах. Любая женщина знает, что объем её груди может незначительно колебаться в размерах в период менструального цикла.

Основа диет, увеличивающих грудь.

Именно поэтому диеты для увеличения груди основаны на содержании гормона эстрогена, который ответственен за роскошные женские формы, а также фолиевой кислоты и белков. Фолиевая кислота или по-другому витамин В9 отвечает за синтез и рост новых клеток, а качественный белок является для клеток «строительным материалом».
Все проблемы у женщин с увеличением груди посредством обычных диет заключаются в том, что грудь в большей своей массе состоит из жировой ткани, и если женщина применяет диету для похудения, вес её жировых тканей, а соответственно и груди уменьшается одновременно. И, наоборот, если женщина набирает вес, то примерно на 5—10 набранных килограммов размер её груди увеличится примерно на один размер.

Как раз в этом и состоит отличие диеты для увеличения груди от, скажем, диеты для талии и боков. При похудении и уменьшении размера груди, её форма остаётся прежней, что не может не радовать.

Питание.

Чем же таким нужно питаться, чтобы увеличивались объемы груди, не затрагивая другие части тела? Продукты питания должны содержать, прежде всего, гормон эстроген. Это химическое соединение не одно вещество. На самом деле этот гормон содержит в себе около шестидесяти гормонов!Он и так содержится в женском организме, но для дополнительного роста груди его маловато, следовательно, советуют употреблять ту пищу, в которой он содержится в максимальных количествах.
Гормон, содержащийся в растениях, называется фитоэстрогеном. Вся информация о применении фитоэстрогенов в рационе питания является ознакомительной, и, прежде чем, менять привычный режим питания, следует в обязательном порядке проконсультироваться с врачом.
Но сбалансированное питание в любом случае положительно скажется на состоянии всего организма в целом и на заветном увеличении груди в частности. Например, если вы введете в свой обычный рацион всем известные бобовые культуры — горох, фасоль, чечевицу, нут и бобы. Соевые и молочные продукты, особенно твердый сыр, а также мясо дают организму такой необходимый для «строительства» новых здоровых клеток белковый материал.
Старайтесь употреблять ферментированную сою, она не принесет вреда здоровью, в отличие от неферментированной. Имеются ввиду полезные соевые продукты, полученные путем брожения — это соус, темпе (блюдо из соевых бобов), натто (традиционное японское боюдо). Также диета для увеличения груди должна содержать такие овощи как морковь, баклажаны, томаты, брюссельскую и цветную капусту.
О «капустной» диете ходят легенды, которые вызывают насмешки у диетологов. Однако часть правды впрочем, в этом все-таки присутствует. Любой сорт капусты содержит в себе заветный «дамский» гормон. Зерновые тоже его содержат, особенно пшеница. А еще овес и просо. Семена льна издавна используются женщинами при устранении проявлений климакса, так как вытяжка из семян льна богата фитоэстрагеном.

Сбалансируйте свой рацион.

Главное в рационе — баланс, не переусердствуйте. Для поддержания выработки собственных гормонов женщине необходимы полиненасыщенные жирные кислоты. А именно: омега 3, содержащаяся в рыбьем жире, рыбе и морепродуктах, яйцах, оливковом масле и орехах. Для синтеза эстрогена в женском организме необходимо присутствие меди и цинка. Поэтому в диету для увеличения груди стоит ввести также продукты, содержащие эти микроэлементы.
Это почки и печень, те же морепродукты, орехи и кисломолочные продукты. Цинк вообще считается микроэлементом красоты и молодости. Он содержится, прежде всего, в свекле, также цитрусовых, яблоках, говяжьей печени, дрожжах, яичном желтке, семенах тыквы и подсолнечника. Такой продукт как хмель является отличным источником эстрогена. Именно поэтому литровые кружки с пивом не идут на пользу мужчинам, образуя на их талиях ненужные округлости.
Так как пиво все-таки напиток, содержащий алкоголь, и вызывающий зависимость, дамам лучше употреблять настойки на хмелю. А еще лучше молодые зеленые побеги хмеля по весне есть как спаржу, например.

Напитки для придания объема.

Существуют еще напитки для придания объема груди. Такие, например, как чай из корня алтея. Заваренный чай рекомендуется пить три раза в день перед едой. Тот же хмель — заварите его соплодия и шишки и выпивайте тоже три раза в день. Лучше не совмещать одно с другим, а попробовать или то или другое.
Если вы все-таки заметили что, следуя вышеописанным методам, вместе с грудью увеличиваются и остальные параметры, то здесь придет на помощь 7-дневный план снижения веса.
Существует, однако, категория женщин, которым вместо того, чтобы увеличивать грудь, требуется особая диета для уменьшения груди. Ведь слишком большой бюст создает женщинам определенные трудности. Это и боли в пояснице, шейном отделе позвоночника, и неприятные опрелости под грудью.
Но если все, же природа была для вас не слишком щедра, тогда следуйте вышеописанным рекомендациям. Ведь употребление в пищу перечисленных продуктов создаст платформу, на которой базируется здоровье женского организма. Плюс, сбалансированный гормональный фон. Потому что дисбаланс приведет, наоборот, к проблемам со здоровьем.
Лучше конечно, совмещать диету для увеличения груди с физическими упражнениями — отжиманиями и подтягиваниями, массажами определенной направленности, использованием специальных гелей или кремов. Весь комплекс мероприятий не заставит долго ждать требуемого результата.